انجیر و سلامت قلب

انجیر و سلامت قلب

انجیر با کاهش کلسترول و فشار خون، نقش مهمی در سلامت قلب ایفا می‌کند. این میوه سرشار از پتاسیم است که به تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند.

✅ فواید:

کاهش فشار خون بالا

تنظیم سطح کلسترول خون

جلوگیری از بیماری‌های قلبی

Figs contribute to heart health by lowering cholesterol and blood pressure. They are rich in potassium, which helps regulate heart rhythm.

✅ Benefits:

Lowers high blood pressure

Regulates cholesterol levels

Prevents heart disease